por F.V | Jul 8, 2022 | Salud
Dormir es imprescindible para sentirnos bien y poder desarrollar con normalidad nuestra vida. Dormir entre seis y nueve horas al día- dependiendo de la edad- favorece nuestro sistema inmunológico, nuestra concentración y en general nos provee de la energía suficiente...
por F.V | Jul 5, 2022 | Salud
A lo largo de la historia, la actividad física y el deporte formaron parte y son de gran importancia en la vida del ser humano. Al principio, tenían que ver con la protección y la supervivencia como por ejemplo la lucha, la pesca o correr. Con el tiempo se le fue...
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