por F.V | Mar 28, 2022 | Salud, Sin categoría
Almorzar a media mañana un bol de frutas, evitar alimentos procesados como las galletas y los zumos azucarados en los cumpleaños, confeccionar recetarios saludables, estudiar las etiquetas para descubrir la cantidad de azúcar que consumimos sin saberlo… Son...
por F.V | Mar 9, 2022 | Salud
El guineo es bastante nutritivo, no nos hace aumentar de peso y se puede ingerir a cualquier momento del día. Se estima que cuenta con un 23% de los requerimientos diarios de hidratos de carbono, además de contener solo 0,2% de grasa y nada de colesterol. El guineo...
por F.V | Mar 9, 2022 | Salud
Te vamos a contar cuáles son los errores más comunes que se cometen a la hora de preparar comida italiana. Así los evitarás y conseguirás un resultado óptimo. La comida de Italia cuenta con una excelente fama. Sus características organolépticas son buenas y consigue...
por F.V | Feb 4, 2022 | Salud, Sin categoría
La fragilidad se identifica con una disminución de la reserva fisiológica, lo que expone a las personas mayores a un riesgo elevado de contraer diversas enfermedades. Descubre cómo identificarla y tratarla. El envejecimiento es un proceso natural de los seres humanos....
por F.V | Nov 4, 2021 | Noticias, Salud
Cuatro psicólogos nos cuentan cómo generar un nuevo hábito saludable y mantenerlo Vitónicaby Marta Díaz de Santos Tomar la decisión de crear y mantener un estilo de vida saludable no es tarea fácil. Aunque seamos conscientes de que las ventajas son...
por ssc | Ago 30, 2021 | Salud
Mejora el rendimiento de los deportistas a través del asesoramiento nutricional El número de personas que practican diferentes disciplinas deportivas va en aumento y una de sus mayores preocupaciones es cuidar su peso para mejorar el rendimiento. Con el Curso de...
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