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Los expertos coinciden: es beneficioso hacer ejercicio aun cuando tengamos agujetas, pero ¿con la misma intensidad? A pesar de las agujetas, hay que hacer ejercicio para evitar que los músculos se queden rígidos Las agujetas son inevitables cuando decidimos...
por F.V | Jun 15, 2022 | Salud
La conocida como “la vitamina del sol” se obtiene de la exposición a los rayos ultravioleta B y de alimentos como el pescado azul y, en menor medida, de huevos o setas Llega el verano y muchas personas no ven la hora de ponerse “a tomar vitamina D”, más de moda que...
por F.V | Jun 9, 2022 | Salud
Un nuevo medicamento en estudio ha demostrado una reducción del peso en adultos con obesidad o sobrepeso de hasta el 22,5 por ciento Es el primero que tiene una doble acción contra la obesidad, actuando sobre la saciedad y sobre la acumulación de grasa en el cuerpo En...
por F.V | Jun 6, 2022 | Salud
Una de las metas que tenemos por delante tanto a nivel personal como social es alcanzar el bienestar como estilo de vida. Para ello es fundamental que nos apoyemos en los principales recursos que velan por nuestra integridad física y emocional; mientras que, por su...
por F.V | Jun 3, 2022 | Salud
Dos platos emblemáticos de la gastronomía española, especialmente en el sur, y para muchos imprescindibles ahora que el calor aprieta. El gazpacho y el salmorejo son una manera sabrosa y digestiva de introducir o aumentar el consumo de verduras en la dieta habitual....
por F.V | Jun 2, 2022 | Salud
Los abrazos ayudan a las mujeres a enfrentar el estrés, según estudio. Lo sentimos, no aplica igual para los hombres El contacto físico consentido, beneficioso para tu salud 1:57 (CNN) — Tienes un examen importante, una conversación complicada o un día...
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